盛夏已至,口感良好且品种丰富的碳酸饮料深受欢迎。专家提醒,碳酸饮料虽有清凉解暑、补充水分的功能,但常喝碳酸饮料可能导致骨质疏松,对青少年生长发育不利。
专家介绍,碳酸饮料大部分含有碳酸,经常饮用碳酸饮料,大量摄入碳酸,会影响钙的吸收。一旦钙、磷比例失调,可能导致骨骼生长缓慢、骨质疏松等症状。
提醒:儿童和青少年处于骨骼发育的重要时期,且活动量大,如果喝过多的碳酸饮料,对骨骼的生长发育可能产生负面的影响,还可能留下发生骨质疏松症的隐患。
椐调查资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是少量喝或不喝碳酸饮料的青少年的3倍。 |